忙しい日々の中で、睡眠やリラックスする時間は健康にはもちろんのこと、仕事の効率にもかかわってくるほど重要なポイントです。 しかし、昼休みや移動の少しの時間でも仮眠を取りたいと思うが、なかなか難しい場合が多いです。 今回紹介する商品は、そんな…

これまで『女性の疾患』と『PMS（月経前症候群）の症状改善につながるセルフケア』について、お届けしてきました。 月経による不調は、女性にとって年間を通してついて回る悩みの一つだと思います。 今回は『月経痛の症状改善につながるセルフケア』について…

先日、PMSや月経痛など女性の疾患について取り上げました。 今回は具体的な改善策について取り上げていきます。 まずは、PMS（月経前症候群）の症状改善におけるセルフケアについてお届けします。 ※女性の疾患についての記事はこちらです PMS（月経前症候群…

今回は女性特有の悩みの一つと言える、月経痛とPMS（月経前症候群）についてお届けします。 「デリケートな部分なので人には相談しにくい。」 「月経痛やPMSに限らず、体に不調がある時は、原因を考えず病院で診断を受けて、薬で解決している。」 私も同じよ…